11 de janeiro de 2009

Lanche da tarde:

- 01 fatia de bolo de maça
- 01 copo d iogurte light
- meio mamão papayia
- 01 mousse de cereais light


Jantar:

- 03 colheres de sopa de arroz
- 03 colheres de sopa de feijào
- Cenoura cozida com cebola e alho
- 03 colheres de sopa de acém moído
- salada crua de repolho, tomate e alface, temperados com sazon, limão e azeite

( Não houve outras refeições devido ao horario em que acordei)