Café da manhã:
- ½ mamão papaya
- 1 copo de iogurte light
- 02 colheres de sopa de aveia
Lanche da manhã:
- 01 banana
Almoço:
- 01 escumadeira de arroz
- 03 colheres de sopa de feijão
- Salada Crua de beterraba e cebola
- 01 bife de lagarto assado ao molho
Lanche da tarde:
- 01 barrinha de cereais light
Jantar:
- 03 colheres de sopa de arroz
- 03 almondegas ao molho vermelho com cebola
- salada de alface
- 12 Uvas
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Lagarto? O.O Oh meo deos! Que dieta do mal!!! Daqui a pouco você vai ter que comer jacaré, lagartixa, e outros repteis tambem? O.O
ResponderExcluirAgora.. Salada de cebola... Cruel. Eu preferiria ficar gordinha a comer salada de cebola. @.@
PS:
Eu estou brincando; eu sei que "lagarto" é nome pra sabe-lá-deus que parte do Boi.